Техника Pomodoro | Бухгалтерия как бизнес | Решения для бухгалтерского бизнеса
Звоните +7 (926)-088-28-86

Техника Pomodoro

Раздел: Ближайшие мероприятия /  Дата: 29 мая, 2019 в 11:17

Техника Pomodoro. Слышали о такой?

Это техника очень помогает, когда нужно сосредоточиться на какой-то работе, и когда нужно взять многозадачность или прокрастинацию под свой контроль.

Итак, техника, сформулированная итальянцем Франческо Чирилло в конце 20-го века, очень простая.

Нужно:

  1. 1. Определиться с задачей, которую будете выполнять.
  2. 2. Поставить кухонный таймер в виде помидора (отсюда название техники) на 25 минут.
  3. 3. В течение этого времени, НИ НА ЧТО НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ, заниматься только этой задачей.
  4. 4. После того, как таймер известит об окончании 25 минут, сделать перерыв на отдых 5 минут, а затем снова завести таймер на следующие 25 минут.
  5. 5. После 4-го “помидора” сделать перерыв 15-30 минут.

Смысл в том, что:

  • — с одной стороны,  ничего катастрофического в окружающем вас мире за эти 25 минут не произойдет, поэтому все звонки, чаты и письма — подождут;
  • — а с другой стороны, вы не успеете устать от однообразной работы, при этом сможете существенно продвинуться в её выполнении.

Нюансы от себя лично:

  1. 1. если у вас нет кухонного таймера-помидора, то будильник на смартфоне точно есть.
  2. 2. не пытайтесь резко перейти на этот метод, сразу разбив свой 8-часовой рабочий день на 16 отрезков. Психологически это очень тяжело. Начните с одного-двух отрезков в день, но в эти 25-минутки действительно заставьте себя не отвлекаться ни на что.
  3. 3. если вас всё-таки отвлечёт что-то мега-важное (например, неожиданно возникшая гениальная идея, которую нельзя забыть), запишите это на листочке бумаги, который заранее положите рядом с собой, и снова, как можно быстрее возвращайтесь к основной задаче. Если кто-то звонит, либо не берите трубку, либо попросите разрешения перезвонить.

Да, это элемент тайм-менеджмента, и надо себя заставлять.
Но если вы, благодаря регулярному использованию этой техники хотя бы в течение 2-3 часов в день, будете видеть, что стали, наконец завершаться дела, которые до этого висели в течение нескольких месяцев, а то и лет, это придаст вам внутренних сил использовать технику Pomodoro и дальше.

Если у вас есть какие-то вопросы ко мне, пишите info@buhmagazin.ru

или звоните 8 (926) 088-28-86

Ваш Павел Меньшиков.


P.S.: Для тех, кто уже знает меня не понаслышке, ссылка на новый вебинар 2019 года “Соглашение об уровне сервиса, или Как не потерять своих лучших клиентов” здесь

Рекомендуем наши товары

Быстрый поиск товара по названию или слову
  •   +7 (926)-088-28-86
  •   Наши решения актуальны не только в России, но и во всем мире!
  •   info@buhmagazin.ru
Все права защищены © 2018 All Rights Reserved.